Deporwell Academy
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En esta página encontrarás videos de ayuda para aliviar las principales molestias del pie. Cada bloque está diseñado para abordar una dolencia específica, ofreciendo ejercicios efectivos y fáciles de seguir.
Dolor de talón Dolor de talón
Fascitis Plantar Fascitis Plantar
Metatarsalgia Metatarsalgia
Ejercicios para el Dolor de Talón Estos ejercicios están diseñados para aliviar el dolor en el talón.
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Ejercicio 4
Ejercicio 5
Ejercicio 6
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Ejercicios para la Fascitis Plantar Estos ejercicios están diseñados para fortalecer la planta del pie.
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Ejercicio 4
Ejercicio 5
Ejercicio 6
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Ejercicios para la Metatarsalgia Estos ejercicios están diseñados para aliviar molestias en los metatarsos.
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Ejercicio 4
Ejercicio 5
Ejercicio 6
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